Leg dat maar eens uit aan iemand in een hongersnoodgebied… #realitycheck
Hoe kan het dan, dat veel mensen denken dat ze bijna niets eten en niet afvallen?
Als er iets is waarin wij als mensen erg goed in blijken te zijn, dan is het wel het onderschatten van de hoeveelheid energie die we consumeren en het overschatten van de hoeveelheid energie die we verbranden. Zie ook het artikel Onderschatten en overschatten…
Het boek afvallen is k*t.
Ben je klaar voor een no-nonsense aanpak om af te vallen? Geen mooiweerverhaal en geen succes gegarandeerd. Want de theorie is simpel, alleen blijkt het in de praktijk nog niet zo makkelijk.
Maar... met de juiste kennis is afvallen wel mogelijk. Door het lezen van het boek afvallen is k*t. ontdek je waar de grootste winst te behalen is. Het helpt je om het geneuzel in de marge te vermijden en dit biedt je de beste kans op succes.
Als het je na het lezen van dit boek nog niet lukt, dan kun je écht zeggen dat je alles hebt geprobeerd...
Ik wens je in elk geval het allerbeste!
Carlo Kool
Voedingsdeskundige
Bestel het boek afvallen is k*t.
Carlo Kool (1975) is ervarings- en voedingsdeskundige. Hij volgde onder andere de opleiding Gewichtsconsulent en diverse cursussen op het gebied van voeding en gezondheid van Wageningen University & Research.
